頻尿にノコギリヤシが有効か試してみた

やまけんを最近悩ませているのが「頻尿」

40代になって、体の衰えはいろいろと感じるんですが、トイレが近くなったな~というのが一番です。

それまでは、1日に3~4回で2~3時間に一回程度とまあ普通の人並みの尿量だったのですが、今は意識すると1時間に2回ぐらいいってます。

さらに悪いのが、夜中のトイレ。床に就く前に一回、寝る前に一回、少し眠ってまた一回と計3回か4回ぐらいはトイレにいってます。

これは、ちょっとまずいなって感じですよね。

なんといってもクルマを運転しているときが最悪で、トイレい行きたくならないかなと考えるだけでトイレに行きたくなる度が3割増しになります。

これが気のせいならいいのですが、意外に尿量もそれなりにあるんですよね。

原因は汗をかかないせい?

よく歳をとるとトイレに近くなるのは、汗をかく量が少なくなるのでその分を尿で排出するというものです。

確かに老廃物を汗で放出できなければ、尿で放出するしかありませんからね。でも、最近になって汗を極端にかかなくなったというのはないような気がするんですよね。

汗をかかないと熱が体にこもるともいいますが、そういう感じもないですから。

これは、別の原因があるのではないかと思った次第です。

やはり40歳を超えると膀胱が衰えるらしい

ある本を見たところ、40歳を過ぎたころから膀胱の機能が少しづつ衰えてくるのでなにかしら排尿障害を抱える人が多くなるそうです。特に男性の場合は前立腺肥大症という前立腺の異常が5人に1人の割合でおきるということで、私の場合もこの前立腺肥大ではないかと思いました。

ノコギリヤシと排尿障害に関する論文
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jcam/4/2/4_2_41/_article/-char/ja/

医療機関に受診して治療することも可能らしいですが、やはり頻尿は病気とはいえないので市販薬やサプリメントなどで対処できないかと考えています。

ノコギリヤシサプリメントを試してみる

まず検討してみたのがノコギリヤシ。医者にいっていないので前立腺肥大かどうかはわかりませんが、前立腺肥大の症状が結構あてはまっているので前立腺肥大ではないのかな~?とうたがっています。

とりあえずは、前立腺肥大にいいというノコギリヤシを試してみることに。

ノコギリヤシのサプリ徹底比較ガイド!

サプリメントの選び方としては、純粋にノコギリヤシだけを配合しているものをチョイスしました。なぜなら、いろいろな成分が混じっていると、よくなったとしても、どの成分の効果がよかったのかわからないからです。

とりあえず、すぐにでも頻尿を治したい!ということなら、それでいいと思うのですが、今回はノコギリヤシがどうなんだろう?という実験も兼ねているので、おサイフ的には痛いですが、そういう方針でいくことにしました。

ノコギリヤシがダメな場合は、ペポカボチャ?

結局ノコギリヤシを1か月間ためしてみましたが、特にこれといって変わったことはありませんでした。サプリメントは効き目が穏やかなので、2~3ヵ月は続けないとなんて言われていますが、それにしても少しも動きがなかったので期待できません。

ノコギリヤシがダメだったので、もしかして前立腺肥大ではないのかと思います。その場合は、ペポカボチャやイソサミジンといった栄養成分がいいらしいのでそちらを試してみたいと思います。

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